松藤華子の「ハナコイチオシ!実践健康法」
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UPDATE 2019.01.17
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身体の「洗い過ぎ」は控えましょう
今年の冬は暖冬で過ごしやすいですね。
とは言いましても冬は冬、身体を芯から温めてくれるお風呂はこの時期最高に気持ちいいですよね。冬の長風呂とコタツは私にとってなくてはならないアイテムです。
ところで、皆さんはお風呂で身体を洗う時、どうしていますか?
「どうしてるって?タオルやスポンジに石鹸をつけてゴシゴシ洗うんじゃなの?」
とおっしゃる方が殆どだと思いますが、実は身体の洗いすぎは禁物です。今日はそんな話をしますね。